Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Рассказать новость

0...+2°C. Завтра:-1...0°C

58,46

69,18

Все материалы категории: Здоровье и среда // Вокруг нас

Ученые советуют чистить зубы в темноте

Алина Резник // 3-11-2015, 13:46

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

регистрация
регистрируйтесь на сайте, чтобы добавлять новости в свою ленту или следить за обсуждениями новостей
Ученые советуют чистить зубы в темнотеСпециалист Оксфордского университета заявил, что зубы перед сном следует чистить в темноте.

Дело в том, что яркий свет в ванной комнате будит организм человека как раз в то время, когда ему необходимо уже «выключаться». Кроме этого, по словам ученого, если чистить зубы с выключенным светом, то такой прием позволит быстрее уснуть.

Во время сна происходит чистка организма от токсинов, а также восстановление тканей, энергии и уровня метаболизма. В свою очередь, нехватка сна, снижает уровень восприятия и креативности, подавляет работу иммунной системы и повышает риск ожирения, диабета, рака и психических расстройств.
Читайте нас в социальных сетях ВКонтакте, Одноклассники и в Telegram @ntr24ru
Поставьте отметку "Нравится" на нашей странице в Facebook, и тогда Вы не пропустите самые интересные новости Нижнекамска.

Тема раскрыта? Пожалуйста, оцените:

Не нравится

0

Нравится
Читайте также:
868 0
  • Комментировать