Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


-5...-1°C. Завтра:-14...-3°C

65,51

74,33

Все материалы категории: Новости Нижнекамска // Здоровье и среда

Сухофрукты помогут пережить сезон простудных заболеваний

24-01-2019, 08:18

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Сухофрукты помогут пережить сезон простудных заболеваний

В зимний период «живых» фруктов значительно меньше, чем в иные времена года, поэтому, стараясь обеспечить организм полезностями. Сейчас самое время переключиться на сухофрукты.


Люди считают, что сухофрукты не так уж и полезны, как свежие фрукты. Но на самом деле все совсем не так. Фрукты и сухофрукты, конечно, разные продукты, и у каждого из них есть свое место. Качественные сухофрукты содержат клетчатку, витамины, белки и минералы.


Но оказалось, что сухофрукты должны выбираться ещё внимательнее, чем свежие фрукты: преимущество лучше отдавать сухофруктам, высушенным как можно более натуральным образом - без использования сахара и сладких сиропов.


Чернослив действует как помощник организма в восполнении энергии в холодные периоды. Помимо этого, чернослив содержит множество минеральных веществ, особенно калия, способствующих снижению повышенного давления.


Считается, что сушеный инжир помогает укреплять иммунитет и улучшает пищеварение. А ещё сушеный инжир рекомендуется к употреблению как профилактика заболеваний легких.


Изюм принято употреблять при «малокровии», ведь из-за его активных свойств происходит производство гемоглобина и эритроцитов.


Комплексный состав из ферментов, минералов и витаминов, содержащихся в изюме, особенно полезен в сезон простудных заболеваний из-за стимулирующих свойств, заставляющих работать организм старательнее.

0

Нравится

0

Не нравится
923 0
  • Комментировать

НА ЗАМЕТКУ