Чем полезен и вреден стаканчик обычного горячего кофе

Регулярное употребление кофе может привести как к позитивным, так и к негативным последствиям.

К такому выводу пришли эксперты после проведенных тестов большого числа кофеманов.

Позитивный эффект в том, что кофе положительное влияет на настроение человека и позитивное сказывается на работе мозга. Это значит, что его хорошо и даже необходимо пить тем, кто впадает в депрессию.

Также натуральный кофе без добавления сахара снижает риск болезни Паркинсона, диабета второго типа и даже онкологии.

Еще чашка хорошего кофе за счет своего бодрящего эффекта может поспособствовать улучшению результатов спортивных тренировок.

Этот напиток полезен и для повышения концентрации и улучшения памяти, убеждены эксперты.

Один из главных минусов кофе – повышение холестерина в крови и артериального давления. Особенно это касается напитка, приготовленного на френч-прессе. В нем больше кафестола, который может увеличивать уровень холестерина и, как следствие, негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему.