Ученые раскрыли секрет того, как каждый человек может продлить свою жизнь

Ученые Бостонского университета провели собственное исследование и определили, какие люди живут дольше, а кто умирает раньше времени.

В тестировании, которое длилось несколько лет, приняли участие порядка тысячи человек.

В результате специалисты пришли к убеждению, что продолжительность жизни оптимистов на 15 процентов выше, чем у пессимистов.

Первые, по мнению ученых, придерживаются здорового образа жизни, они более уверены в себе и, как правило, достигают поставленных перед собой целей. Им проще вырабатывать полезные для здоровья привычки. Кроме того, оптимисты менее эмоциональны и без особых переживаний реагируют на любые сложности в жизни и сравнительно легко восстанавливаются после стрессов.

Ученые также пришли к выводу, что оптимисты с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

И, самое главное - специалисты убеждены, что оптимизм не является врожденным качеством. Ему, оказывается, может научиться каждый человек.