Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


-9...-0°C. Завтра:-4...+1°C

64,92

70,46

Что надо есть, чтобы продлить свою жизнь

15-11-2019, 12:43

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Что надо есть, чтобы продлить свою жизнь Фото: pixabay.com

Российские диетологи раскрыли секрет долгой жизни, который кроется в правильном выборе продуктов.


Фасоль и арахис, по мнению специалистов, благодаря клетчатке положительно влияют на микрофлору кишечника.


Если ежедневно съедать хотя бы одно яйцо, то сокращается риск инсульта.


Кинза, укроп, петрушка и салат обогатят организм каротиноидами, что положительно скажется на уровне антиоксидантов в крови.


Чеснок и лук спасут организм от детоксикации благодаря содержавшейся в них сере.


Куркума необходима для того, чтобы избежать рака, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний.



Капуста, особенно важна для женщин, так как поддерживает уровень эстрогена в здоровом состоянии и блокирует злокачественные опухоли.


Грибы, которые богаты витамином Д, укрепят кости.


Кефир, йогурт и прочие кисломолочные продукты обеспечат организм полезными бактериями. Употребление черного чая и кофе - отличная профилактика от болезней почек и сахарного диабета.

0

Нравится

0

Не нравится
Вы еще не подписаны на нас в Instagram? Тогда Вам особое приглашение. Ждем здесь
Добавьте нас в свои источники:
Загрузка...
Читайте также:
632 0
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

НА ЗАМЕТКУ