Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


-1...-0°C. Завтра:-2...0°C

61,53

68,54

Чем полезны роллы и суши для здоровья и настроения

25-11-2019, 12:14

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Чем полезны роллы и суши для здоровья и настроения

Диетологи назвали целый ряд причин, которые свидетельствуют о пользе периодического употребления в пищу блюд японской кухни, в частности суши и роллов.


Одно из главных преимуществ такой еды кроется в содержании в ней жирных кислот омега-3, которые максимально положительно сказываются на функционировании организма человека.


Водоросли, известные по меню как нори, в которые завернуты роллы, содержат йод и прочие минералы, необходимые для работы щитовидной железы.


Подаваемый практически с каждым блюдом имбирь – это мощный иммуностимулятор и антиоксидант.


Соевый соус, который богат железом, положительно сказывается на укреплении кровеносных сосудов.



Главный ингредиент роллов и суши – рыба, полезна для костей.


Белок, которым богаты блюда японской кухни, благотворно сказываются на восстановлении мышц.


Кроме того, диетологи убеждены, что суши и роллы, из-за содержания в них витамина В12, улучшают настроение тем, кто их ест, сообщает «ФедералПресс».

0

Нравится

0

Не нравится
Вы еще не подписаны на нас в Instagram? Тогда Вам особое приглашение. Ждем здесь
Добавьте нас в свои источники:
Загрузка...
Читайте также:
1 082 0
  • Комментировать

НА ЗАМЕТКУ