Погода в Нижнекамске

-10...0°.
Завтра: -1...+1°

16+

Нижнекамские пенсионеры начали заниматься скандинавской ходьбой

Нижнекамские пенсионеры начали заниматься скандинавской ходьбой

Студенты-пенсионеры возобновили занятия по скандинавской ходьбе. После долгого перерыва в Университете третьего возраста заработал факультет здорового образа жизни. Это самый большой по численности факультет. На первом занятии побывала  наша съёмочная группа.

Перед стартом была небольшая разминка. Сегодня у студентов университета третьего возраста праздник. После долгого перерыва факультет здорового образа жизни возобновил свою работу на свежем воздухе.  

Факультет ЗОЖ - самый популярный. Здесь около 400 студентов. Их девиз: общение и оздоровление - лучше домашних посиделок.

 

- Сегодня чувства просто переполняют нас. Встретили своих одногруппников, настроение прекраснейшее. Мне в мае будет 80 лет, в группе с 2017 года. Мой метаболический возраст - 65 лет, - поделились пенсионеры.

 

Руководит факультетом ЗОЖ преподаватель медицинского колледжа Лариса Архипова. Своих студентов она учит заниматься спортом на свежем воздухе. Упор делают на скандинавскую ходьбу.

 

- Наша задача в серебряном возрасте - осанка, подтягивание животика, поэтому спинка должна быть ровненькой, - сказала преподаватель.

 

Занятия по скандинавской ходьбе проходят в парке «СемьЯ» по вторникам и четвергам, в 9 часов утра. Абсолютно бесплатно, приглашают присоединиться каждого желающего.

 

- Пенсионеры, не лежите на диване, будет вам здоровье!, - сказала одна из участниц факультета.
Пожалуйста, оцените материал:
Комментировать
Вход по логину и паролю/Регистрация

Можно войти через соцсети - это безопасно (вы сможете подписаться на комментарии и загружать фото):