Нижнекамцы присоединились к фестивалю скандинавской ходьбы

Накануне в Нижнекамске стартовал ежемесячный фестиваль скандинавской ходьбы «К здоровью легкими шагами!», участниками которого стали студенты «Университета третьего возраста».

Мероприятие прошло в городском парке «СемьЯ». Перед стартом провели небольшую танцевальную разминку, сообщает пресс-служба управления физической культуры и спорта исполкома НМР.

Участники проекта - это старшее поколение Нижнекамска. Все они занимаются скандинавской ходьбой. На факультет ЗОЖ «учится» около 700 нижнекамцев.

Скандинавская ходьба — один из наиболее полезных видов физической нагрузки. Она задействует почти все мышцы человеческого тела. Регулярные занятия помогут оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и улучшить самочувствие.