В Роспотребнадзоре РТ рассказали, как не заболеть на новогодних каникулах

Зимой возрастает риск подхватить вирусные инфекции.

В преддверии праздников специалисты Роспотребнадзора РТ дали советы, как защитить себя от вирусов и какие есть способы профилактики заболеваний.

В первую очередь, в местах массового скопления людей лучше использовать защитные медицинские маски. После улицы обязательно нужно мыть руки с мылом или использовать антисептик.

Важно соблюдать режим: высыпаться, побольше гулять. Также специалисты советуют правильно питаться: побольше употреблять цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, отварную рыбу, говядину, сухофрукты.

Не стоит забыть регулярно проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку и дезинфекцию.

Ранее сообщалось, что в Нижнекамске за прошедшую неделю один мужчина получил переохлаждение.