В соцсетях придумали, как бороться со стрессом

Пользователи социальных сетей придумали необычный способ борьбы со стрессом.

Люди смотрят видеролики, в которых крупным планом нарезают куски мыла. Как оказалось, такие кадры относятся к ASMR - автономной сенсорной меридиональной реакции. Это феномен восприятия основан на том, что при прослушивании определённых звуков или просмотре визуальных образов у человека возникают приятные ощущения. Отмечается, что этот метод помогает бороться со стрессом, тревогой и паническими атаками.

Российские ученые доказали, что хронический стресс может привести к ослаблению иммунитета, сбою в работе мозга и даже развитию онкозаболеваний, сообщают «Известия».