Погода в Нижнекамске

-4...-2°C. Завтра:-17...-3°C

ТАТ

Татарстанцам напомнили, чем опасно переохлаждение и как его избежать

Татарстанцам напомнили, чем опасно переохлаждение и как его избежать
8-01-2023, 12:00
148
0

В Татарстане установились аномальные морозы. В ночные столбики термометров опускаются до -37 градусов.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава России Любовь Дроздова напомнила жителям республики, чем опасно переохлаждение и как его избежать.

  • Одежда и обувь не должны быть тесными, что обеспечит формирование воздушной прослойки между тканью и телом. Именно она поможет удержать тепло;
  • Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой;
  • Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков;
  • Перед прогулкой рекомендуется поесть, это даст энергию;
  • Не стоит выходить на улицу с мокрыми волосами. Это увеличит испарение влаги, а значит и потерю тепла, которое организму при низких температурах крайне необходимо. Это может привести к развитию простуды.

При переохлаждении на первых этапах организм максимально адаптируется к условиям снижения температуры, тело старается выработать максимальное количество тепла.

  • Если вы почувствовали, что ваши руки или ноги начали замерзать, начните их разминать, это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться;
  • Если обморожение произошло, ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, открытый огонь. Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.




Добавить комментарий
 Ввeдитe послeднюю букву в названии города Mocквa


НТР 24Вокруг нас → Татарстанцам напомнили, чем опасно переохлаждение и как его избежать