Погода в Нижнекамске

-23...-11°.
Завтра: -24...-11°

16+

Врач из Нижнекамска рассказал, как сохранить здоровье почек

Врач из Нижнекамска рассказал, как сохранить здоровье почек
Врач-нефролог НЦРМБ Омар Гусейнов // Фото: пресс-служба НЦРМБ

Врач-нефролог Нижнекамской ЦРМБ Омар Гусейнов рассказал, как сохранить здоровье почек. 

В первую очередь специалист советует пить много воды. Ежедневно не менее 1,5 литров в холодное время и до 3 литров в жаркое время года.

«Старайтесь пить как можно меньше сладких газированных напитков. Утоляя ими жажду, вы получаете запредельные дозы сахара. И, конечно, стоит совсем отказаться от употребления алкоголя. Эта вредная привычка – враг почек», - говорит врач.

Кроме того, нужно справлять нужду при первой же возможности и никогда не терпеть, не употреблять обезболивающие таблетки, антибиотики, мочегонные препараты без рекомендаций врача, так как они могут безвозвратно нарушить функцию почек.

«Почка – "молчаливый" и "терпеливый" орган. Пренебрегая незначительными, на ваш взгляд, проблемами со здоровьем, можно упустить шанс на эффективное лечение и оказаться в ситуации, когда помочь уже нельзя», - напоминает Омар Магомедсаидович.

Ранее врач из Нижнекамска рассказал, кто входит в группу риска по заболеванию туберкулезом.