Жителям Татарстана рассказали, что делать при судорогах во время купания

Сотрудники МЧС рассказали, что делать при судорогах во время купания.

Памятку опубликовала пресс-служба главного управления МЧС России по Татарстану.

Многие знают, что сведённую судорогой мышцу можно уколоть любым острым предметом. Например, булавкой, наконечником шнурка плавок и прочим.

Но есть и другие действенные способы. Так, если в воде начало стягивать пальцы рук, необходимо сжать кисть в кулак и сделать резкое движение в наружную сторону, а потом разжать кулак.

Кроме того, при сведении мышцы бедра требуется обхватить рукой лодыжку с наружной стороны, согнуть ногу в колене и сильно потянуть рукой назад, к спине. А вот если свело икроножную мышцу, то необходимо согнуться, обхватить руками стопу и потянуть на себя.

После этого лучше всего выбраться на берег. Безопасно это можно сделать, перевернувшись на спину. В таком же положении можно и отдохнуть при необходимости.

Ранее НТР 24 сообщал, что в Нижнекамске дети искупались в яме с дождевой водой.