Врач из Нижнекамска рассказала о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний
Жителям Нижнекамска рассказали о «плюсах» и «минусах» крещенских купаний.
Полезные советы дала врач-терапевт нижнекамской ЦРМБ Наталья Сайфулина.
Одним из явных положительных качеств купаний относится повышение иммунитета, рассказывает врач.
По её словам, под воздействием холодной воды организм борется за выживание, и благодаря этому повышается иммунитет.
Кроме того, после купания в проруби у человека обычно резко поднимается настроение. Тут дело в том, что под влиянием такого кратковременного стресса в организме начинается выработка эндорфинов – гормонов счастья.
К «минусам» же данной процедуры относиться стресс, ведь в этом деле важен психологический настрой.
Она напомнила, что приобщиться к празднику можно и другим способом. Например, облиться святой водой дома.
Помимо этого, важно помнить – окунуться в прорубь может только здоровый и подготовленный человек. Есть целый список заболеваний, с которыми нырять в холодную воду не рекомендуется:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия и склонность к судорогам;
- воспаление почек и бронхолегочной системы;
- гипертония;
- проблемы со щитовидной железой;
- инфекционные заболевания;
- гинекологические заболевания;
- бронхиальная астма.
Ранее НТР 24 сообщал, что в МЧС Татарстана напомнили основные правила безопасности при крещенских купаниях. А нижнекамский священник пояснил, обязательно ли на Крещение окунаться в прорубь.
