Врачи рассказали, на что указывает плохой сон после 40 лет

Плохой сон в возрасте от 40 до 60 лет – это тревожный сигнал, который подает организм.

По мнению врачей, причиной сбоя в биологическом ритме человека является накопление бета-амилоидных бляшек в мозге. В свою очередь это может привести к болезни Альцгеймера. К такому вывод пришли ученые из Калифорнийского университета в Беркли.

Специалисты настоятельно рекомендуем всем, кто столкнулся в среднем возрасте с проблемой сна, незамедлительно ее решать, но только традиционными способами.

Например, избежать болезней связанных с хроническим недосыпанием можно при помощи своевременной диагностики и лечения апноэ, провоцирующего храп и частые остановки дыхания во сне, которые нарушают отдых.

Сейчас процедура сканирования мозга, которая помогает обнаружить ранние признаки болезни, стоит очень дорого, поэтому медики надеются, что скоро появится доступное по цене устройство, и в будущем люди смогут носить его у себя дома, чтобы оно собирало всю необходимую информацию о сне и эффективности лечения новейшими препаратами.