Нажмите ESC, чтобы выйти

Единственные в Татарстане: спортсменки из Нижнекамска отличились на соревнованиях по по пауэрлифтингу

Спортсменки из Нижнекамска выступали на соревнованиях по пауэрлифтингу в дисциплине «жим бедрами»

Нижнекамки заняли первые места на соревнованиях по пауэрлифтингу. В своей дисциплине Эльвира Ханова и Лилия Гатауллина стали единственными представительницами Татарстана.

Наши спортсменки выступали в дисциплине «жим бедрами». Турнир прошел в Уфе. Нижнекамская команда — тренер Сергей Шацкий, Лилия Гатауллина и Эльвира Ханова.

«Буквально за неделю до соревнований узнали, что введены нормативы. Появилась новая мотивация. В моей категории на мастера спорта надо было сделать 217,5 кг, а у Лилии в ее категории 202,5 кг. Цели поставили и поехали!» — рассказала Эльвира.

Для Лилии этот турнир был первым, потому тренер максимальный вес своей подопечной ставить не стал. Тем не менее спортсменка смогла выполнить норматив КМС и взять первое место с весом 195 кг. Цель на следующих соревнованиях — закрыть мастерский норматив.

Но есть еще одна цель. В ее весовой категории рекорд России всего 200 кг, а в зале она уже берет 202,5 кг. У нее есть возможность не только мастера получить, но и рекорд побить!

А вот Эльвира Ханова как более опытный спортсмен в этой дисциплине, планку взяла выше: «Когда я выходила, то на первом же подходе взяла 210 кг, и это уже норматив на кандидата, и два подхода мы оставили, чтобы закрыть на мастера. На втором я взяла те самые 217,5 кг, и на третьем мы играючи взяли 220 кг».

Эльвира с тренером отрабатывают жим бедрами чуть больше полугода. Соревнования в Уфе для Хановой были вторыми, а вот дебют состоялся всё там же в Башкирии, в городе Салават.

«На нас смотрели как на дилетантов. План был взять вес до 200 кг, потому что в зале я брала максимум 180 кг. Видимо, на адреналине мы уже разминались на максимальном весе! Было три подхода. В первом я взяла 180 кг, во втором — 195 кг, а на третьем, неожиданно для меня, тренер заявил 205 кг! Об этом я узнала только выходя на помост, когда объявляли мое имя. Когда услышала, сказала тренеру:

«Я же не смогу!» Он ответил: «Поверь мне, ты можешь! Иди!» И самое интересное, что именно этот подход и был самым уверенным. Сами от себя были в шоке. Хотели посмотреть на других, а в итоге показали себя!» — поделилась Эльвира.

Главным стартом спортсменки для себя считают чемпионат России, но перед ним предстоят и промежуточные соревнования. Скоро нижнекамская команда отправится в Самару.

«Самая большая наша цель — показать себя на максимуме на чемпионате России в Санкт-Петербурге. Там и соперниц больше будет, и сильнее они будут. Даже если что-то не получится, то сам факт того, что соревновались с сильнейшими, нас уже радует. А пока мы небольшими шажочками идем к большим целям!» — рассказала Эльвира Ханова.

Новости

Программы НТР 24

Статьи «Нижнекамской правды»

Технологии

Масштабное обновление WhatsApp: выборочные уведомления, сканирование документов и многое другое - телеканал НТР 24
Масштабное обновление WhatsApp: выборочные уведомления, сканирование документов и многое другое

Недавно разработчики WhatsApp внедрили в мессенджер новые функции и настройки, касающиеся переписок, звонков и каналов....

Пользователей Skype предупредили о скором прекращении работы сервиса - телеканал НТР 24
Пользователей Skype предупредили о скором прекращении работы сервиса

Корпорация Microsoft официально объявила о скором прекращении работы мессенджера Skype. Сервис перестанет работать уже с 5 мая 2025 года....

Здоровье и среда

В Татарстане построят 34 новых ФАПа и отремонтируют 151 медучреждение
В Татарстане построят 34 новых ФАПа и отремонтируют 151 медучреждение

В Татарстане продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в рамках которого до конца 2025 года планируется строительство 34 новых фельдшерско-акушерских пунктов в 19 районах республики.

liveinternet