Лето — это не то время года, когда нужно дома штаны просиживать и мы уверены, что ваша парочка не из таких! Ничто так не сплачивает семью, как совместное времяпрепровождение, а ещё лучше, если проводить время активно.
И тут самый лучший вариант, в котором оба эти условия объединяются — это семейный велопоход! Дадим несколько советов, как подготовиться, чтобы он не оказался сущим мучением.
Для него
Возьми на себя всю техническую часть. Перво-наперво проведи полное ТО железных коней твоей семьи. К делу подойди тщательно, дабы в пути казусов не приключилось. Важно проверить все тормоза, не лишним будет смазать трущиеся детали, правильность работы переключателей. Ну и колёса подкачать, что уж тут говорить!
Чтобы приключение не закончилось, едва начавшись, возьми с собой минимальный ремкомплект: мультиключ, заплатки и клей для камеры. Швейцарский нож также будет не лишним — и консервы открыть, и палочку для зефирок или сосисок заточить… Одним словом, швейцарский нож или мультитул — это вещь из разряда маст хэв!
Мы ни разу не сомневаемся, что ты подготовишь для своего семейного велопохода отличный маршрут, а местность знаешь как свои пять пальцев. Тем не менее, полагаться исключительно на свои знания мы бы не рекомендовали. Закачай на смартфон навигатор, лишним не будет. А дабы без связи не остаться (в отдалённых местах ее может не быть, а сотовый сядет быстрее, в попытках поймать), обязательно возьми пауэрбанк. Опытные велопутешественники рекомендуют — вместо одного большого лучше купить два маленьких на случай, если один откажет.
Безопасность — очень важный аспект, поэтому удели этому самое большое внимание! Не стоит уповать на удачу, она любит подготовленных. Оборудуй велосипеды габаритными огнями, выдай каждому члену семьи шлем, а чтобы быть заметнее на дороге — светоотражающую жилетку. Чем виднее будешь, тем целее останешься!
Рюкзак собирай таким образом, чтобы грамотно распределить вес поклажи. Ближе к спине расположи самые тяжёлые вещи (на уровне лопаток — самое то). Лёгкие разложи сверху. Те, что могут понадобиться в первую очередь, распредели по боковым карманам.
Для неё
Чтобы твои домочадцы после первого часа велопохода не выглядели как Фёдор Конюхов после кругосветки, обязательно собери косметичку. Зубные паста и щётка, дезодорант, расчёска, мыло. Это самый необходимый минимум. Важно отметить, что всё это богатство следует упаковать в непромокаемую сумочку. Кстати, не помешают и пара прищепок, ими можно закрепить для просушки промокшие вещи.
Даже если велопоход не обещает быть продолжительным (грубо говоря — одна ночёвка на природе), то обязательно собери минимальную аптечку: пластырь, обезболивающее, антигистаминное, перекись водорода, жаропонижающее, стерильные салфетки. Естественно, всё это так же должно быть в непромокаемой таре.
Позаботься о перекусе на ходу, чтобы твоё семейство не вымоталось уже после первого часа велопрогулки. Опытные велосипедисты рекомендуют следующее: энергетические батончики, бутерброды с высококалорийными начинками (банан, арахисовая паста, джем). Сухофрукты также отличный вариант, чтобы восполнить запас углеводов и, соответственно, сил.
Нельзя забывать и о питье! Можно обойтись обычной водой, но опытные велосипедисты чаще рекомендуют минералку ввиду содержащихся в ней солей. Лучше обезгазить, встряхнув бутылку. Вкус будет так себе, но зато соли поможет восстановить. Для того, чтобы пить было приятнее, можно добавить в минералку без газа фруктовый сок. Не дожидайтесь сильной жажды, утоляйте её регулярно и небольшими глотками.
Позаботься о том, как защитить своих домочадцев от непогоды. Попадёте в дождь и намокнете — впечатления в труху! Если поездка не долгая, то обычный дождевик из самого простого полиэтилена сгодится вполне. Сухие носки не помешают, если ноги всё-таки промокнут. Обязательно возьми мусорные мешки. В них можно и мусор упаковать, чтобы природу не загрязнять, и мокрую одежду сложить.
