Как правильно детям смотреть телевизор

Со скольки лет можно смотреть телевизор? На каком расстоянии должен сидеть ребёнок? На эти вопросы ответил Роспотребнадзор в специальной памятке для родителей.

В ней специалисты рассказали, как правильно организовать просмотр телевизора и чем грозит злоупотребление мультиками.

Во-первых, Роспотребнадзор предупредил, что просмотр телевизора негативно влияет на здоровье ребёнка:

• Снижается острота зрения, ухудшается цветоощущения.
• Ребёнок становится гиперактивным, переутомляется.
• Могут возникать логопедические проблемы, проблемы с моторикой.
• Ребёнок быстро привыкает к просмотру мультфильмов, у него развивается зависимость.
• Могут появиться неправильные пищевые привычки, ведь часто дети перекусывают в это время.

Мультфильмы с яркой картинкой, красочными разноцветными персонажами, частой сменой кадров - это сильная нагрузка на нервную систему ребёнка.

Во-вторых, специалсты выделили группы риска, которым просмотр ТВ запрещён:

• дети до 2 лет,
• впечатлительнын дети,
• дети с нарушениями в работе нервной системы, с речевыми проблемами.

Чтобы свести негативное влияние ТВ на ребёнка к минимуму, нужно соблюдать ряд правил:

1. Не более 30 минут просмотра телевизора в день для дошкольников.
2. Детям с 7 до 10 лет разрешается смотреть ТВ до 50 минут в день.
3. Расстояние до экрана должно составлять минимум 3 метра.
4. Ребёнок должен сидеть в удобном положении. Не полулёжа и не на боку.
5. Ребенок должен сидеть прямо напротив экрана, а не где-то сбоку.