Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


+5...+12°C. Завтра:+5...+11°C

74,61

81,09

Что ни в коем случае нельзя есть по утрам

7-02-2020, 06:47

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Что ни в коем случае нельзя есть по утрам

Учёные назвали продукты и напитки, которые нельзя употреблять сразу после пробуждения на голодный желудок.


Фруктовые соки


Соки негативно влияют на микрофлору кишечника. Дело в том, что фрукты богаты фруктозой, а желудок в пустом состоянии не может её расщепить. Из-за этого в первозданном виде она попадает в толстую кишку и нарушает микрофлору.


Сладкое и выпечка


Утром организм не может выработать достаточно инсулина, чтобы переварить сладкое. Из-за этого в крови повышается уровень сахара, и если это происходит регулярно, то у человека может развиться сахарный диабет. 


Кофе


Выпитый натощак кофе может вызвать спазмы и боли в желудке. Кофе в пустом желудке способствует образованию лишней кислоты, которая в свою очередь может навредить стенкам этого важного пищеварительного органа.


Холодная вода


Все мы знаем, что после пробуждения полезнее всего сначала выпить стакан воды и только потом приступать к завтраку. Но для утра подойдет не любая вода, а только комнантной температуры. Дело в том, что холодная вода задерживается в желудке до тех пор, пока не потеплеет до температуры тела. Тем самым она не очищает организм, а вызывает отеки.


Ранее NTR-24.RU рассказал о самых опасных видах рыбы и токсичном алкогольном напитке.

0

Нравится

0

Не нравится
Вы еще не подписаны на нас в Instagram? Тогда Вам особое приглашение. Ждем здесь
Добавьте нас в свои источники:
Загрузка...
Читайте также:
1 559 0
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

НА ЗАМЕТКУ