Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


+9...+16°C. Завтра:+12...+19°C

71,88

78,44

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как укрепить иммунитет

29-03-2020, 06:34

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как укрепить иммунитет Фото: pixabay.com

Как укрепить иммунитет: советами поделились специалисты Роспотребнадзора.


В период простудных заболеваний, гриппа и нового коронавируса важно не забывать укреплять свой иммунитет. Каким продуктам сейчас стоит уделить особое внимание, рассказали в Роспотребнадзоре.


По мнению специалистов, побороть инфекцию и укрепить иммунитет поможет имбирь. Так как в нём содержится гингерол, который убивает микробы и борется с вирусами.


В свой рацион также стоит добавить кефир и другие кисломолочные продукты. Они помогут стабильной работе желудочно-кишечного тракта.


Мёд – ещё один продукт, который стоит сейчас употреблять. Он борется с микробами, а также повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне.


Не стоит забывать и про такой чудо-продукт, как прополис. Он убивает бактерии, размножающиеся в тепле. Антимикробным действием также обладает хрен. Его тоже стоит добавить в рацион.


Конечно же, не стоит забывать употреблять чеснок и лук. Они борются с бактериями и вирусами, поддерживают иммунитет, а также обладают антиоксидантным действием. 


Укрепить иммунитет поможет и брюссельская капуста. В ней много витаминов C, Е и К, которые помогают бороться с инфекциями.


Ранее НТР 24 писал о том, что для больных коронавирусом в Нижнекамске подготовили госпиталь.

1

Нравится

0

Не нравится
У нас есть Telegram-канал. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Открыть в приложении
Загрузка...
Читайте также:
1 988 0
  • Комментировать

НА ЗАМЕТКУ