Нажмите ESC чтобы выйти

Жителям Татарстана рассказали, что делать при судорогах во время купания

Отдыхающие на пляже // Фото: архив НТР

Сотрудники МЧС рассказали, что делать при судорогах во время купания.

Памятку опубликовала пресс-служба главного управления МЧС России по Татарстану.

Многие знают, что сведённую судорогой мышцу можно уколоть любым острым предметом. Например, булавкой, наконечником шнурка плавок и прочим.

Но есть и другие действенные способы. Так, если в воде начало стягивать пальцы рук, необходимо сжать кисть в кулак и сделать резкое движение в наружную сторону, а потом разжать кулак.

Кроме того, при сведении мышцы бедра требуется обхватить рукой лодыжку с наружной стороны, согнуть ногу в колене и сильно потянуть рукой назад, к спине. А вот если свело икроножную мышцу, то необходимо согнуться, обхватить руками стопу и потянуть на себя.

После этого лучше всего выбраться на берег. Безопасно это можно сделать, перевернувшись на спину. В таком же положении можно и отдохнуть при необходимости.

Ранее НТР 24 сообщал, что в Нижнекамске дети искупались в яме с дождевой водой.

Новости

Программы НТР 24

Новости Нижнекамска. Эфир 14.02.2025
Яңалыклар. Эфир 14.02.2025
Архитектура сознания. Общественный транспорт Нижнекамска
Новости Нижнекамска. Эфир 13.02.2025

Статьи «Нижнекамской правды»

Народный поэт – травматолог-ортопед!
Конкурс «Жемчужина села», посвящённый 60-летию Нижнекамского района и 80-летию Победы
Код любви – это крепкие семейные традиции
liveinternet