Нижнекамские студенты «Университета третьего возраста» показали, как проводят свой досуг.
Видео опубликовала пресс-служба горздрава.
На нём видно, как пенсионеры занимаются лечебной физкультурой под руководством инструктора-методиста центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Небольшие спортивные нагрузки оказывают тонизирующее влияние на нервную систему, улучшают процессы обмена веществ, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживают подвижность суставов, способствуют преодолению стресса», - отмечают специалисты.
Помимо поддержания здоровья студенты во время такой физкультуры получают заряд бодрости и положительные эмоции на весь день.
Ранее НТР 24 сообщал, что водителей Нижнекамска поблагодарили за то, что они уступают дорогу скорой помощи.
