Чем можно заменить энергетики?
Советы дала врач-кардиолог Зульфия Фаритовна Ким в беседе с ГТРК Татарстан.
По словам специалиста, более безопасными вариантами станут кофе, чай без сахара или вода.
«Обратите внимание на витамины: дефицит некоторых микроэлементов может вызывать плохое самочувствие, подавленность и усталость, что может быть причиной нехватки сил», — обращает внимание Зульфия Фаритовна.
Кроме того, не стоит забывать про физические нагрузки, которые также дарят прилив энергии и стимулируют нервную систему.
