Чрезмерное увлечение осознанными сновидениями может привести к зависимости, и настоящая жизнь будет казаться неинтересной, предупредила сомнолог университетской клиники Казанского федерального университета Лилия Шагиахметова.
Осознанное сновидение — это способность спящего человека понимать, что он спит и управлять своим сном, пояснила врач. С одной стороны, это увлекательный необычный опыт, но с другой — такая практика может вызвать внутренний дискомфорт и отрыв от действительности, сказала Шагиахметова.
Она добавила, что сны видят абсолютно все, просто некоторые их не запоминают.








