Как защититься от респираторных заболеваний в холодный сезон.
Об этом рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан, отметив, что низкие температуры снижают защитные свойства слизистых оболочек, а длительное нахождение в непроветриваемых помещениях способствует накоплению вирусов и бактерий в воздухе. Дополнительным фактором риска становится сезонный дефицит витаминов, ослабляющий иммунитет.
К респираторным инфекциям относятся как вирусные заболевания (ОРВИ, грипп, COVID-19, корь), так и бактериальные (туберкулёз, коклюш, дифтерия, менингококковая инфекция). Самым эффективным способом защиты от наиболее опасных из них остаётся своевременная вакцинация.
В качестве мер профилактики специалисты рекомендуют регулярно проветривать помещения и делать влажную уборку, увлажнять слизистую носа солевыми растворами, тщательно мыть руки после возвращения из общественных мест, а также вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и физическую активность. В период роста заболеваемости стоит ограничить посещение мест скопления людей.
При появлении первых симптомов, таких как температура, кашель или затруднённое дыхание, в Роспотребнадзоре настоятельно советуют незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Ранее НТР 24 сообщал, что пять школ Нижнекамска полностью перешли на «дистант» из-за ОРВИ и гриппа.
