С 16 по 22 мая в Татарстане ожидается аномально жаркая погода. Среднесуточная температура будет на 9–11 градусов выше нормы, максимальная — от +26 до +33°. МЧС Татарстана информирует о том, как пережить жару.

Как охладиться

Днём держите окна закрытыми, открывайте их на ночь, когда прохладнее. Если есть кондиционер — двери и окна тоже должны быть закрыты. Принимайте прохладный душ, делайте холодные компрессы, обтирайтесь влажным полотенцем. Носите лёгкую одежду из натуральных тканей, на улице — головной убор и солнцезащитные очки.

Пить и не перегреваться

Пейте достаточно воды, избегайте сладких и алкогольных напитков. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время, не занимайтесь интенсивным физическим трудом на солнце. Не оставляйте детей и животных в припаркованных машинах.

Помощь окружающим

Пожилых и одиноких людей желательно навещать хотя бы раз в сутки. Если кто-то принимает лекарства, уточните у врача, как они влияют на терморегуляцию. Храните лекарства при температуре не выше 25 градусов (или в холодильнике, если требуется).

Пожарная безопасность

В жару повышается риск пожаров. Не сжигайте сухую траву и мусор, не разводите костры рядом с деревянными постройками. Не курите в постели, сараях, на чердаках. Следите за электроприборами и печами. Проведите с детьми разговор: спички и зажигалки — не игрушка.