Календарное лето скоро пройдет, и самое время успеть собрать полезные травы для чая.

Мята, мелисса, душица, чабрец — эти травы сейчас находятся на пике своей силы, накапливая максимум эфирных масел и витаминов. Их можно собрать до середины августа. Также полезно будет засушить на зиму календулу и Иван-чай.

Известно, что мята бодрит, снимает боли в животе и помогает при тошноте. Мелисса успокаивает нервы, улучшает сон и снижает стресс. А вот чай с календулой повышают сопротивляемость организма инфекциям в зимний период. Также ей можно полоскать горло. 

Главное правило — производить сушку в тени. Прямые солнечные лучи разрушают полезные вещества, содержащиеся в травах.