Ежегодно в России регистрируют более 500 тысяч инсультов. Около 200 тысяч человек погибают, еще столько же становятся инвалидами, и только 8% возвращаются к нормальной жизни. При этом инсульт можно распознать за минуту, а предотвратить заранее.

Об этом «Татар-информу» рассказал главный внештатный ангионевролог минздрава Татарстана Марат Сайхунов.

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге. Он бывает двух видов: ишемический, когда сосуд закупоривается тромбом, и геморрагический, когда сосуд разрывается и кровь попадает в мозг. В любом случае начинают погибать клетки мозга.

Распознать инсульт поможет простой тест. Нужно попросить человека сделать три действия:

  • улыбнуться;
  • поднять обе руки;
  • назвать свое имя. 

Если один уголок рта остается неподвижным, одна рука опускается или речь становится неразборчивой — это повод немедленно вызвать скорую.

«Если хотя бы один признак есть — это повод немедленно вызвать скорую помощь. При инсульте существует так называемое терапевтическое окно — порядка четырех часов с момента появления симптомов. Если в это время врачи смогут восстановить кровоток, можно прервать гибель мозговой ткани и существенно уменьшить последствия инсульта», — подчеркнул Марат Сайхунов.

Врач предупредил: нельзя ждать, что симптомы пройдут сами собой. Не стоит давать таблетки или везти человека в больницу самостоятельно. Бригада скорой доставит пациента в ближайший сосудистый центр, где есть все необходимое.

Даже при своевременной помощи восстановление после инсульта — длительный процесс. Шанс остаться инвалидом составляет около 80%. Поэтому главный вопрос даже не в том, как распознать инсульт, а как не довести себя до него.

Какие простые шаги помогут снизить риск инсульта?

  • Ешьте больше фруктов, овощей, нежирного мяса и рыбы и меньше блюд с большим содержанием сахара и соли.
  • Больше двигайтесь. Врач отмечают, что снизить риск инсульта, а также болезней сердца можно с помощью ежедневной получасовой прогулки.
  • Откажитесь от табака. Опасно курение в любом виде.
  • Контролируйте три показателя: артериальное давление, холестерин и сахар в крови.
«Однако самый эффективный инструмент профилактики — это диспансеризация. Не нужно относиться к ней, как к формальности. Именно она позволяет вовремя заметить проблемы с давлением, повышенный холестерин или диабет — и успеть повлиять на эти факторы риска», — отметил ангионевролог.

Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»