Во время лекции для страдающих раком жителей Нижнекамска психолог Татьяна Савельева рассказала, что к развитию раковых клеток в организме человека приводят вина, обида, зависть и стыд, а также невысказанный гнев и желание мести.
Этой информацией она поделилась с больными во время очередного занятия школы для онковыздоравливающих.
Савельева уверена, что многим людям следует поменять свое мышление, чтобы научиться концентрироваться на положительных моментах, и не думать все время о плохом. А вот злость, по ее убеждению, подавлять нельзя - эмоции следует выплескивать при помощи физических упражнений. Например, отжиманий. Можно просто подняться по лестнице, чтобы снять накопившийся негатив.
Психолог посоветовала в конце каждого дня вспоминать все хорошее, что произошло в течение дня. То же самое следует делать в конце недели и месяца.
Таким образом человек учится концентрироваться на хорошем, отбрасывая в сторону все плохое. И еще медик посоветовала следить за своей речью и мыслями, ведь они материальны.
Она привела примеры, как можно заменить привычные фразы, несущие негатив, на нейтральные: предупредить ребенка, чтобы он был осторожнее, вместо того, чтобы кричать "Не бегай, упадешь!", а тому, кто болеет, лучше сказать "Выздоравливай", вместо - "Не болей".
В конце мая управление здравоохранения проведет очередное занятие.
