Нутрициолог назвала самую опасную диету
Интервальное голодание популярно, но, как отмечает врачи, многие применяют его неправильно. Существуют разные схемы: например, 16/8 (16 часов голодания, 8 часов приема пищи), оптимально совпадающий с ночным сном....
MAX