Зубная эмаль, являясь самой твердой тканью в организме, остается чрезвычайно уязвимой к внешним воздействиям.
Об этом в беседе с «Лентой.ру» предупредила кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Яна Дьячкова. По ее словам, наибольшую опасность для эмали представляют кислоты, содержащиеся в газированных напитках, включая диетические. При медленном употреблении таких напитков зубы длительное время находятся в агрессивной кислой среде, что приводит к разрушению эмали.
Особое внимание врач уделила популярному апельсиновому соку, который многие употребляют на завтрак. Его кислотность сравнима с уксусом, что делает его настоящим ударом для зубной эмали. Дьячкова рекомендует соблюдать интервал не менее 30 минут между употреблением кислых продуктов и гигиеной полости рта, чтобы дать слюне возможность естественным образом восстановить pH-баланс.
Стоматолог также предостерегла от использования зубных щеток с жесткой и средней щетиной, которые могут механически повреждать эмаль. Вместо них лучше выбирать щетки с мягкой щетиной, обеспечивающие бережную очистку.
Отдельной опасностью Дьячкова назвала домашние методы отбеливания зубов. Такие процедуры могут не только повредить эмаль, но и спровоцировать воспаление десен и распространение кариеса. Специалист подчеркивает, что любые отбеливающие процедуры должны проводиться под контролем профессионалов с использованием сертифицированных средств.
Для сохранения здоровья зубной эмали врач рекомендует ограничить потребление кислых напитков, использовать мягкие зубные щетки и избегать самостоятельного отбеливания без консультации со специалистом.
Ранее НТР 24 сообщал, что первый случай лихорадки чикунгунья выявили в России.
