«Лет 10 сбрасываю»: в Нижнекамске стартовал новый сезон «Университета третьего возраста»

В университет третьего возраста может записаться любой желающий пенсионер // Фото: НТР 24

В Нижнекамске стартовал 10-й сезон проекта «Университет третьего возраста».

На протяжении десяти лет эта организация скрашивает будни старшего поколения. Пенсионеры знакомятся с новыми людьми, занимаются спортом и познают новое для себя. Занятия абсолютно бесплатные.

Виктор Суслов в университете занимается уже 8 лет. В группе он - единственный мужчина.

«Мы все равны, здесь гендерный подход не уместен. Занимаемся одинаково, с нагрузкой. Прихожу домой, спать иногда ложусь», - признается Виктор Суслов.

Скандинавская ходьба среди современных пенсионеров очень популярна, что вполне объяснимо - она благоприятно сказывается на состоянии здоровья и поднимает настроение. Потому «студенты» университета занимаются ею регулярно. Сегодня, например, они с легкостью преодолели дистанцию в три километра.

«У меня проблемы есть, конечно, с рукой, но после занятий я чувствую себя прекрасно. Я молодею! Приходя на занятие, я лет 10 сбрасываю», - рассказала Ландыш Новикова.

Занимаются «студенты» и в спортзале.

«Мячи всевозможные, теннисные мячики, коврики. Я провожу очень много методик. По методике Бубновского большое внимание уделяем именно суставам», - сказала тренер Лариса Архипова.

«Университет третьего возраста» - это не только спортивные занятия. Есть факультеты правовых знаний и ландшафтного дизайна.

К проекту могут присоединиться все желающие. Заявление на новый учебный год будут принимать в Доме дружбы народов.