Как наладить сон: рекомендации сомнолога КФУ для здорового отдыха
Чтобы обеспечить себе здоровый сон, врач-сомнолог КФУ Лилия Шагиахметова рекомендует придерживаться стабильного режима, засыпая и просыпаясь в одно и то же время....
Все материалы по теме
Расписание празднования Ураза-байрама в Татарстане
В воскресенье, 30 марта, во всех мечетях Республики Татарстан состоятся торжества по случаю Ураза-байрам (Ид аль-Фитр), одного из важнейших праздников в исламском календаре. Духовное управление мусульман РТ (ДУМ РТ) установило порядок проведения...
Как не спустить деньги на маркетплейсе: совет психотерапевта
Вслед за инициативой самозапрета на кредиты, в России обсуждают возможность введения самоограничений на использование маркетплейсов, так как статистика показывает рост спонтанных покупок и быстрых займов, связанных с этими площадками....
С 1 марта начал действовать новый порядок сделок с землей: что изменилось
С 1 марта объекты недвижимости, которые отсутствуют в Росреестре, нельзя будет продать или передать в наследство по старым техническим паспортам....
Юрист рассказал, что грозит водителям за нечитаемые номера авто весной
Весенняя распутица и грязь на дорогах могут стать причиной проблем для автовладельцев....
Юрист объяснил, как взять отгул на работе
Эксперт по трудовому праву рекрутинговой платформы hh.ru Дарья Ерзина разъяснила, в каких ситуациях работнику полагаются отгулы и возможно ли получить денежную компенсацию вместо дополнительного выходного дня....
Включен NFC на телефоне? Тогда вы можете стать жертвой новой схемы кражи денег
Мошенники разработали новую схему кражи денег с банковских карт, использующую приложение NFCGate....
Постное меню: три рецепта вкусных и полезных обедов на время Великого поста
У православных сейчас время Великого поста. Он продлится до 19 апреля. Для верующих это время духовного очищения и воздержания, поэтому оно сопровождается особыми правилами в питании....
Кровавая Луна с 13 на 14 марта: как увидеть в Татарстане
В ночь с 13 на 14 марта произойдёт лунное затмение, во время которого спутник Земли приобретет бордовый оттенок. Это явление также называют «кровавой Луной»....
Осторожно, дача! За выращивание этих растений грозит до 8 лет лишения свободы
Выращивание определенных растений на дачных участках в России, таких как гармала обыкновенная, вьюнок с голубыми цветками и турбина щитковидная, находится под запретом и может повлечь за собой наказание вплоть до лишения свободы на срок до восьми...
Когда стоит менять зимнюю резину на летнюю
С наступлением весны водителям важно помнить о необходимости замены зимней резины на летнюю. Специалисты рекомендуют проводить эту процедуру, когда среднесуточная температура стабильно превышает +5 градусов....
Уход за тюльпанами: как сохранить цветы в вазе дольше
Тюльпаны — один из самых популярных весенних цветов, который радует своим ярким и нежным видом. Чтобы продлить жизнь букета тюльпанов и наслаждаться их красотой как можно дольше, следуйте простым рекомендациям....
MAX
