Погода в Нижнекамске

+15...+25°.
Завтра: +14...+26°

16+

Рак молочной железы: ранняя диагностика и самообследование спасают жизни

14-10-2022, 10:54
Рак молочной железы: ранняя диагностика и самообследование спасают жизни

15 октября весь мир будет отмечать День борьбы против рака молочной железы. Это один из самых распространенных видов онкологии. Так, на учете у онкологов нижнекамской ЦРБ с раком молочной железы стоят 1 617 пациенток.

Существует миф, что рак — это приговор, но это уже давно не так. Достижения современной медицины позволяют успешно спасать людей с этим заболеванием. Рак первой и второй стадии хорошо лечится, некоторые виды опухолей излечиваются в 97% случаев! Поэтому так важно регулярно проходить диагностику, чтобы как можно раньше найти болезнь.

Один из лучших способов выявления рака молочной железы — маммография. Её рекомендуют проходить женщинам старше 40 лет, но в случае подозрения на рак проводится и для более молодых пациенток. Женщинам до 35 лет рекомендуют проходить УЗИ молочной железы.

Провести обследование можно и самостоятельно у себя дома путем прощупывания груди. Специалисты советуют делать это каждый месяц на 5-12 день менструального цикла. Женщинам старшего возраста рекомендуется делать это в один и тот же день.

Осматривать грудь нужно при дневном свете перед зеркалом. Нужно обязательно обратите внимание на белье или одежду — нет ли на ткани следов выделений кровянистого или желтоватого цвета, или бесцветных.

Как правильно провести самообследование

  1. Визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше. 
  2. Осмотрите кожу молочных желез — нет ли на ней покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Приподнимете грудь и рассмотрите ее с нижней̆ стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид «лимонной корки».
  3. Осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощен или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).
  4. Пальпация желез. Необходимо ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой̆ стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики». 
  5. Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов. 

Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, незамедлительно обратитесь к врачу-маммологу.

Как снизить риск заболеть раком

  • Полностью откажитесь от алкоголя и табака, включая вейпы и кальяны.
  • Питайтесь правильно, исключите из рациона жареные и копченые блюда, переработанную мясную продукцию.
  • Поддерживайте нормальный вес тела
  • Пейте не менее 2 литров воды в день
  • Ведите активный образ жизни, добавьте в режим дня физические нагрузки
  • Загорайте правильно. Лучшее время для принятия солнечных ванн: с 8 до 11 утра и после 16 часов. Используйте солнцезащитные кремы с SPF не менее 30.
  • Если у вас есть хронические заболевания, держите их под контролем, регулярно проверяйтесь у врача и не занимайтесь самолечением

Существует миф, что бюстгальтер имеет травмирующее воздействие на грудь и может спровоцировать развитие рака молочной железы у женщин, однако этот факт научно не доказан. Но несмотря на это, не следует злоупотреблять «неудобным» бельем, необходимо подбирать этот элемент одежды правильно, он не должен стеснять движения и сильно сдавливать грудь.

Информация опубликована с официального портала Минздрава России об онкологических заболеваниях onco-life.ru при содействии ГАУЗ «РЦОЗиМП».

Пожалуйста, оцените материал:
Комментировать
Вход по логину и паролю/Регистрация

Можно войти через соцсети - это безопасно (вы сможете подписаться на комментарии и загружать фото):