Полсотни нижнекамцев вышли ранним субботним утром на стадион «Дружба».
Здесь центр тестирования принимал нормы ГТО.
Кроссфит в помощь!
Прицел, разбег, бросок. Главное, чтобы снаряд за пределы площадки не улетел, иначе попытка в зачёт не пойдёт. Каждому участнику их давалось три. Бросок гранаты – одна из норм комплекса «Готов к труду и обороне».
«Сегодня сдавали беговые дистанции – 30, 60, 100 метров. Длинные дистанции – на 1, 2 и 3 км. Были силовые виды – подтягивание на перекладине, отжимание, пресс. Гимнастический вид – наклон туловища вперёд на гимнастической скамье. А еще есть поднятие гири, прыжок в длину с места и метание снаряда», – рассказала главный судья Светлана Ванюкова.
Кто-то в этот день пришёл на стадион закончить сдачу норм, начатую ранее, а кто-то силы в ГТО проверял впервые.
«У меня был бег на два километра. Немного недотянула, потому что и после болезни, и травма помешала. А так, в принципе, неплохо сдаю! Я занимаюсь кроссфитом и бегаю в «Гонках героев» на 10 километров с препятствиями. Это мне, безусловно, сегодня помогло», – поделилась впечатлениями участница фестиваля Гульназ Габдрашитова.
ГТО все возрасты покорны!
Сдавали нормы ГТО и дети! Одна из них – семилетняя Вера Морозова. Отец и сам обладатель золотого значка, вот и ребёнка своего привёл.
«Дома мы посмотрели все нормативы, попробовали какие-то из них выполнить. Думаю, что серебро точно наше будет! Дочь сдавала прыжки с места, бег на 1 км, 30 метров, метание мячей, поднимание туловища с низкой перекладины. Для первого раза всё шикарно получается!» – с гордостью рассказал о результатах маленькой Веры папа Алексей Морозов.
Веру «НП» застала как раз за метанием мячей. Свой детский норматив девочка выполнила уверенно!
«Папа предложил, и я решила попробовать. Мне понравились больше всего бег и метание мячиков», – сказала Вера.
Пока одни метали гранаты, другие вышли на дорожки плавательного бассейна. В зависимости от возрастной группы проплыть предстояло 25 или 50 метров. Опытным физкультурникам особого труда эти дистанции не составили.
«Мне было нетрудно. Бежала сегодня 2 км, уложилась в золотой норматив. Отжимание сдала, пресс, упражнение на гибкость и вот сейчас проплыла. Всё на золото! Осталось два норматива выполнить – стрельбу и бег на лыжах. С лыжами у меня проблем нет, со стрельбой, надеюсь, тоже», – рассказала претендентка на медаль Людмила Бусыгина, которую корреспондент «Нижнекамской правды» встретил в холле бассейна.
Всего в этот день нормы ГТО сдавали порядка 50 человек. Зимой им предстоит выполнить свои нормативы в беге на лыжах.
