Врачи назвали четыре главных причины, мешающие похудению

Диетологи назвали четыре причины, которые препятствуют уходу лишнего веса, даже если желающий похудеть предпринимает все необходимые для этого усилия – правильно питается и занимается спортом.

Первое, что важно знать: если вы решили сбросить вес, то следует избегать любых стрессовых ситуаций и обратить внимание на сон. В противном случае могут возникнуть замедление обмена веществ и накопление жировой прослойки, убеждены специалисты.

Еще одна причина безуспешных попыток похудения – это неправильная работа надпочечников. Это приводит к тому, что организм вырабатывает очень много кортизола, что приводит к повышению аппетита.

Проблемы со щитовидной железой, а также нехватка витамина D3 – еще две причины, мешающие похудению.