Погода в Нижнекамске

-11...+1°.
Завтра: 0...+1°

16+

Диетологи назвали чудодейственный эффект семечек на организм

8-02-2020, 06:41
Диетологи назвали чудодейственный эффект семечек на организм

Употребление семечек замедляет процесс  старения. О чудодейственном эффекте семян подсолнуха рассказала диетолог Тамара Прунцева изданию Sputnik.

Польза семечек для сохранения молодости объясняется наличием в них большого количества витамина Е. Этот витамин:

  • замедляет старение клеток,
  • нормализует уровень гемоглобина,
  • охраняет репродуктивную функцию
  • поддерживает иммунитет.

Также витамин Е благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Диетолог, однако, отметила, что злоупотреблять семечками не стоит, так как они высококалорийны.

Ранее NTR-24.RU сообщил о вреде помидоров, и рассказал о продуктах, которые нельзя употреблять на голодный желудок.

Пожалуйста, оцените материал:
Комментировать
Вход по логину и паролю/Регистрация

Можно войти через соцсети - это безопасно (вы сможете подписаться на комментарии и загружать фото):