Горячая линия

077

+7 (917) 937-3-077

Сообщить новость


+5...+7°C. Завтра:+4...+12°C

0,00

0,00

Как укрепить россиянам иммунитет, рассказали специалисты Роспотребнадзора

2-03-2020, 09:52

Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите CTRL+ENTER!

Как укрепить россиянам иммунитет, рассказали специалисты Роспотребнадзора Фото: pixabay.com

В Роспотребнадзоре рассказали, что нужно делать для поддержания иммунитета.


Специалисты советуют для поддержания иммунитета в первую очередь заботиться о своем психическом здоровье. А именно избегать сильных переживаний и стрессов.


Кроме того, человеку необходимо правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, спать не менее восьми часов в день, а также не забывать закаляться и заниматься спортом.


В ведомстве отмечают, что силы иммунитета на 50 процентов зависят от образа жизни человека. Чтобы хорошо себя чувствовать необходимо не только укреплять иммунитет, но и проводить своевременную вакцинацию.


Ранее НТР 24 сообщил о том, что диетологи объяснили, кому нельзя есть гречневую кашу.

0

Нравится

0

Не нравится
Вы еще не подписаны на нас в Instagram? Тогда Вам особое приглашение. Ждем здесь
Добавьте нас в свои источники:
Загрузка...
Читайте также:
780 0
  • Комментировать

НА ЗАМЕТКУ