Врач-диетолог раскрыла, какой чай помогает укрепить иммунитет

На фоне резкого похолодания в Татарстане и других регионах европейской части России человеческий организм испытывает стресс. Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, как ему помочь.

По её словам, укрепить иммунитет и помочь ему противостоять холоду поможет травяной чай каркаде. Об этом она рассказала радио Sputnik.

Укрепляющее действие чай обеспечивается содержащимися в нём антоцианами. Это растительные пигменты по биологическим эффектам схожи с витамином Р. Они предотвращают отеки, убивают бактерии, делают стенки капилляров более крепкими, улучшают строение волокон и клеток.

По словам врача, антоцианы повышают устойчивость иммунитета к заболеваниям. Также Мойсенко подчеркнула, употребление каркаде заставляет человек потеть, а с потом выходят токсины.