+1...+10°C. Завтра:+1...+6°C

ТАТ

Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом

Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом
15-04-2022, 08:00
1 331
0

Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время.

Об этом пишет «Lenta.RU».

В исследовании приняли участие 24 мужчины с лишним весом и повышенном риском развития диабета.

Как выяснилось, утренние и вечерние тренировки улучшали состояние кардио-респираторной системы. А занятия спортом поздним вечером снижали уровень глюкозы в течение ночи.

С точки зрения снижения сахара ночью, идеально работали поздние тренировки.

Ранее был назван идеальный продукт для заедания стресса.






Добавить комментарий
Ввeдитe послeднюю букву в слове Mocквa
Редакция оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения и соблюдения законодательства РФ.

На сайте не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, клевету, призывы к насилию или совершению незаконных актов, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, унижающие человеческое достоинство.

IP-адреса пользователей, не соблюдающих эти требования, могут быть переданы по запросу в надзорные и правоохранительные органы.