Август – сезон арбузов. Эта ягода не только вкусная, но и полезная: плоды арбуза богаты калием, магнием, железом, фосфором, натрием, а также витаминами A и B.
Врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич рассказала, полезно ли есть летнее лакомство с семечками.
По словам эксперта, арбузные семена предупреждают развитие раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний, понижают давление и замедляют старение. Кроме того, содержание в растительных волокон очищают организм от шлаков и токсинов.
Семечки арбуза считаются противомикробным и противогрибковым средством, улучшают зрение, снижают уровень сахара в крови, подчёркивает Галина Барташевич.
