Праздники и выходные не всегда проходят бесследно для нашего организма.

Заведующая наркологическим диспансером, врач-нарколог, психиатр Людмила Львова поделилась с на телеканалом НТР 24 советами, как быстро избавиться от похмелья и восстановить силы, а также рассказала, как правильно провести выходные, чтобы избежать неприятных последствий.

«Безопасной дозы алкоголя нет. Любое количество алкоголя, которое попадет в организм, — яд. Даже Новый год можно праздновать без спиртного. Можно налить себе бокал сока или минералки. Если вы хотите выпить спиртное, лучше, чтобы это было сухое без сахара», — обратила внимание Людмила Алексеевна.

Промежутки между употреблением спиртных напитков должны быть как можно длиннее, заметила врач.

«Если вы перебрали и утром чувствуете себя плохо, то выйдите на свежий воздух, съешьте горячий суп», — посоветовала врач-нарколог.

Людмила Львова заметила: выходные лучше провести с пользой: больше двигаться, гулять на свежем воздухе, кататься на лыжах или коньках.

Ранее нумеролог из Нижнекамска рассказала, какие знаки зодиака ждет удача в 2025 году.