Нутрициолог Наталья Фарисеева рассказала о категориях людей, которым особенно важно контролировать потребление поваренной соли из-за повышенной чувствительности к ней.
Как передаёт её слова NEWS.ru, такая чувствительность чаще всего связана с нарушениями кальциевого обмена и может наблюдаться при различных заболеваниях. К группе риска относятся люди с ожирением, пациенты с сахарным диабетом, те, у кого нарушено всасывание кальция в кишечнике, больные гипертензией и люди с гиперфункцией паращитовидных желез.
Избыток соли в рационе может привести к отекам, особенно у пожилых людей, ухудшению состояния при заболеваниях почек, а также осложнениям при болезнях сердца и поджелудочной железы. По данным исследований, повышенная чувствительность к соли увеличивает риск развития гипертонии, при этом у таких людей даже небольшое увеличение потребления соли может значительно повысить артериальное давление. Несмотря на это, многие из них не принимают достаточных мер по контролю потребления соли и защите своего здоровья.
Фарисеева рекомендует людям из групп риска придерживаться диеты с пониженным содержанием соли и консультироваться с врачом для определения оптимального уровня её потребления. Это поможет избежать осложнений и улучшить общее состояние здоровья. Таким образом, контроль за потреблением соли особенно важен для уязвимых категорий населения, чтобы снизить риски сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
Ранее НТР 24 сообщал, что эксперт КФУ рассказала почему черешня полезна тем, кто следит за фигурой.
