Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, как правильно собрать универсальную аптечку для путешествий, особенно при поездках в отдаленные места с ограниченным доступом к медицинской помощи.
Как передаёт её слова «Лента.ру», в первую очередь специалист советует включить в аптечку обезболивающие и спазмолитические препараты. Дротаверин (Но-шпа) поможет при спастических болях в животе или менструальных болях, а парацетамол, ибупрофен или аспирин пригодятся при головной боли, повышенной температуре и воспалительных процессах.
Особое внимание следует уделить средствам для обработки ран и ожогов. В дорожной аптечке обязательно должны быть антисептики типа хлоргексидина или перекиси водорода, мазь с пантенолом для лечения ожогов, а также стерильный бинт, пластыри и тейп-лента для фиксации при травмах опорно-двигательного аппарата.
Для возможных проблем с желудочно-кишечным трактом, которые часто возникают во время путешествий, особенно на море, врач рекомендует взять ферменты, содержащие панкреатин, сорбенты (например, активированный уголь) и противодиарейные препараты.
Не стоит забывать о средствах защиты от солнца и насекомых. В первые дни отдыха лучше использовать солнцезащитный крем с SPF 50, затем можно перейти на SPF 25. Репелленты от комаров и клещей, а также антигистаминные препараты помогут избежать аллергических реакций.
Дополнительно Ирина Волгина советует положить в аптечку средства от укачивания, термометр и ножницы. Особое внимание стоит уделить индивидуальным потребностям членов семьи — если у кого-то есть хронические заболевания, необходимо взять запас соответствующих лекарств.
Для путешествий за границу специалист рекомендует заранее подготовить список международных названий лекарств на английском языке и уточнить наличие аналогов в стране назначения.
Ранее НТР 24 сообщал, что российских туристов предупредили о новом виде мошенничества при оформлении виз.
