Учащенное сердцебиение может возникнуть не только из-за проблем с сердцем, но и в результате стресса, физических нагрузок или употребления стимулирующих напитков.
О простых методах нормализации пульса в разговоре с «Лентой.ру» рассказал хирург и преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Специалист пояснил, что для нормализации ритма необходимо в первую очередь прекратить воздействие факторов, вызвавших тахикардию. Для быстрого успокоения пульса врач рекомендует умыться прохладной водой, выпить воды мелкими глотками или принять успокоительный чай с пустырником.
Врач также рекомендует переключить внимание на приятные мысли и по возможности покинуть место, вызывающее тревогу. Однако специалист подчеркивает, что эти методы эффективны только для физиологической тахикардии. При наличии заболеваний сердца, щитовидной железы или анемии необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Ранее НТР 24 сообщал, что эксперт предупредил об опасных сочетаниях энергетиков с продуктами.
