Сильное желание употреблять определенные продукты может свидетельствовать о дефиците полезных веществ или развитии заболеваний.
Как в интервью «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт Регина Садикова, непреодолимая тяга к сладкому часто указывает на недостаток магния или хрома в организме.
Что касается желания есть соленую пищу, то оно, по словам врача, может быть связано со стрессом, истощением функции надпочечников или значительной потерей натрия при интенсивных физических нагрузках.
Для нормализации пищевых привычек Садикова рекомендует придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Также важно включать в рацион пробиотики для восстановления функций кишечника и пребиотики для размножения полезных бактерий.
Врач подчеркнула, что при сохранении выраженной тяги к определенным продуктам стоит пройти медицинское обследование для выявления возможных дефицитов питательных веществ или других проблем со здоровьем.
Ранее НТР 24 сообщал, что эндокринолог предупредила о вреде чрезмерного поедания грибов.
