Российские врачи провели исследование и выяснили, как можно вывести из организма курильщиков никотин, употребляя в пищу фрукты и овощи.
Токсины из организма человека, бросившего курить, выходят в течении 6-8 месяцев. Но, оказывается, этот процесс можно ускорить без особых затрат. Для этого в свой ежедневный рацион необходимо ввести некоторые продукты.
Тем, кто решил завязать с пагубной привычкой, рекомендовано есть цитрусовые. Дело в том, что содержащейся в них витамин С способствует интенсивному обмену веществ и улучшает кровоток. Также следует есть киви, который поможет улучшить процесс дыхания и избавить от кашля.
Полезными для бросивших курить людей также являются яблоки, бананы, помидоры и морковь, сообщает «МедикФорум».
