Кардиологи из Сеульского национального университета определили самый верный способ, как избежать ранней смерти.
По убеждению специалистов, продлить свою жизнь и в целом быть в здравии человеку помогут самые банальные физические нагрузки.
Именно активный образ жизни – спорт или пешие прогулки с большой долей вероятности помогут избежать проблем с сердцем, сосудами и бессонницей.
Ученые настоятельно рекомендуют каждому как минимум 30 минут в день ходить пешком.
Ранее NTR-24.RU сообщил о том, что ученые назвали несколько неожиданных рецептов, как избавиться от осеннего стресса.
