Самый верный и максимально простой способ для похудения кроется в обычной воде.
В этом убеждены японские ученые.
В стране восходящего солнца уверены, что питьевая вода поможет избавиться от лишнего веса любому человеку.
Рецепт прост. Кто хочет следить за своей фигурой и всегда быть в тонусе, сразу же после утреннего пробуждения должен выпивать стакан чистой воды. Завтракать следует только спустя 45 минут после этой простейшей процедуры.
Этот метод имеет ряд положительных моментов. Во-первых, вода снижает чувство голода и утром человек меньше съедает пищи. Во-вторых, выпивая стакан воды натощак, человек очищает свой организм от ненужных шлаков и активирует работу кишечника.
Ранее NTR-24.RU сообщил о том, что как не сделать из чая яд.
