Фитнес-тренер рассказал, как сохранить здоровье спины и выровнять осанку
О том, как сохранить здоровье спины и сформировать правильную осанку, жителям Татарстана рассказал фитнес-тренер Сергей Литовчен....
Новости Нижнекамска, Татарстана и России
Читайте главные новости, смотрите репортажи о происшествиях в Нижнекамске, политике, духовной жизни, образовании, культуре, спорте и многом другом
Последние публикации
Юрист объяснила, когда работодатель оплачивает обеденный перерыв
Обеденный перерыв — неотъемлемая часть рабочего дня, однако не всегда он подлежит оплате. Евгения Безмаленко, член международной ассоциации юристов и медиаторов 4legal, разъяснила агентству «Прайм», когда работодатель обязан оплатить время отдыха и...
В Татарстане каждый второй договор на новостройки оформлялся с кредитом
В 2025 году более половины объектов в новостройках Татарстана в кредит....
Врач из Нижнекамска рассказал об опасности чистки ушей палочками
Врач-оториноларинголог Нижнекамской центральной районной больницы Вячеслав Костин в рамках рубрики «Спросите врача» ответил на вопрос жителя о необходимости профилактической чистки ушей....
Татарстанцы смогут наблюдать третье суперлуние года в ночь с 4 на 5 декабря
В ночь с 4 на 5 декабря жители Татарстана смогут наблюдать третье в этом году суперлуние — астрономическое явление, когда Луна находится на минимальном расстоянии от Земли и выглядит особенно большой и яркой....
Археологи нашли новые укрепления у Новошешминского городища в Татарстане
В окрестностях Новошешминска при проведении историко-культурной экспертизы обнаружена ранее неизвестная часть укреплений Новошешминского I городища....
Кому в конце года полагается 13-я зарплата, объяснила юрист
Понятие «13-я зарплата» отсутствует в Трудовом кодексе РФ, и фактически речь идет о годовой премии, которая является стимулирующей, но не обязательной частью оплаты труда. Получить ее могут только определенные категории работников при соблюдении...
Когда в Татарстане установится зимняя погода, рассказал синоптик
Зимняя погода с минусовой температурой и снегом установится в Татарстане только ко второй декаде декабря....
Команда Татарстана борется за победу в чемпионате «Профессионалы»
Сборная Татарстана принимает участие в финале чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы», который проходит в Санкт-Петербурге....
Молодой парень пропал в Нижнекамске и не выходит на связь
В Нижнекамске ищут пропавшего 24-летнего Дмитрия Бирюкова....
Суперфиналистка «Голос. Дети» Арина Кияшко встретилась со своим педагогом
Тёплые объятия говорят больше, чем любые слова — так прошла первая после суперфинала шоу «Голос. Дети» встреча юной жительницы Нижнекамска Арины Кияшко и её педагога....
Нижнекамские каратисты завоевали более 20 медалей на турнире в Казани
В Казани прошел крупный международный турнир по каратэ киокусинкай «Казанский кремль»....
MAX
